reklama3

Я Самара
сегодня 19 ноября
доллар 63.77 -0.12 евро 70.63 +0.22 юань 9.08 -0.031

+7 (996) 720-63-10

телефон редактора

Магазин и форум
Бегущая строка: в этой бегущей строке периодически появляется наиболее важная и актуальная информация.

Фотоконкурсы портала Моя Самара бюро находок портала Моя Самара

Бесплатная доска объявлений

 

 

 

 

comintour.net
stroidom-shop.ru
obystroy.com

Что мы едим, когда хотим быстро перекусить

17.04.2019 15:05
414
80
Виктория Чусикова

Есть жирное и сладкое – вредно. Это знают все. Так же всем известно, что двигаться надо побольше. Но нет времени, все и везде хочется успеть. А готовить негде и некогда

 

Да, для нашего с Вами удобства есть много продуктов, которые надо готовить минимально или вообще можно не готовить.

 

Невидимый жир

 

Колбаса без жира

 

Готовить мясные продукты сложно и долго. То ли дело колбаса. Да еще можно выбрать ту, в которой нет жира.

 

Но вот только дело в том, что жир есть даже в вареных колбасах, которые на срезе показывают нам свое розовое мясистое нутро.

 

Жир в таких колбасах очень сильно измельчен. И состоит он из шкурок, нутряного жира и даже растительных жиров. Для того, чтобы колбаса хорошо выглядела и пахла, в нее добавляют красители и искусственные ароматы.

 

Настоящая колбаса – серо-грязного, не аппетитного вида и пахнет животным жиром. К тому же она не такая сочная и мягкая на вкус. Да и стоит она сильно дороже, чем красивая колбаска из магазина.

 

Правда даже на рынке, мелкие производители, начали уже подкрашивать и удобрять свою продукцию химией. Поэтому для того, чтобы не забыть, как выглядит и пахнет настоящее мясо надо периодически самостоятельно его готовить.

 

Чипсы

 

В составе, на пачке написано, что тут только картошка и ничего, кроме картошки. Но эта картошка золотистая и хрустит. Значит ее жарили.

 

В промышленных масштабах жарят на очень выгодных жирах. Они дешевые, но очень вредные. При этом жир при жарке не только перегревается (поэтому его надо часто менять, иначе потребители могут отравиться), но и впитывается в лепестки картофеля.

 

Кроме вредного жира, который впитался при жарке, чипсы обильно удобряются стабилизаторами и другими добавками для вкуса, цвета и запаха. Поэтому они долго не портятся, они очень вкусные и к ним очень легко привыкнуть.

 

Избыточный сахар

 

Сладким хочется подкормить мозг, заесть неприятности или отпраздновать удачу. И чаще всего сладкое приобретается в ближайшем магазине или ларьке.

 

Шоколадные батончики

 

Еще в 90-е годы появились батончики полные орехов, кокосовой стружки и других вариантов начинки. Основа батончика – простые углеводы. Эти углеводы главные в формировании ожирения и развитии в дальнейшем диабета.

 

Кроме простых сахаров в батончиках много жиров, усилителей вкуса и добавок, которые обманывают наше зрение, обоняние и другие органы чувств.

 

Сладкие и газированные напитки

 

Реклама обещает нам, что с их помощью мы сможет утолить жажду. Но вот на практике это совсем не так. Просто их состав не даст этого сделать. Сахар и его заменители в сочетании с водой через некоторое время, опять вызовут чувство жажды.

 

Продуманные напитки, правда? Начал пить, так не успокоишься, пока деньги не кончатся.

 

Быстрая лапша

 

Это великое творение в начале нашего века спасло многих офисных работников от голодной смерти. И сейчас, это основная пища людей в поездах дальнего следования.

 

Дело в том, что сама лапша – это достаточно нейтральный и скорее полезный продукт.

 

А в пакетиках – все, чем богат современный фаст-фуд: усилители вкуса, ароматизаторы и жир.

 

Еще более убийственны растворимые супы. В них большая порция крахмала создает чувство сытости. А на эмоции действуют все те же химические добавки.

 

Кофе 3 в 1

 

В этом напитке очень мало что осталось от самого кофе. Это очень калорийная смесь из искусственных сливок и сахара.

 

Калорий в одном пакетике часто больше, чем в диетическом ужине.

 

Продукты «на закуску» и «погрызть»

 

Орешки, сухарики и полоски сушеной рыбы отличный фон для различных посиделок. Но в них очень много соли, которая на дает выводить воду из организма. Если в почками все хорошо, то возможно утром лицо просто будет чуть больше обычного. А если есть проблемы, то отражение в зеркале может сильно огорчить.

 

В эту же группу можно отнести продукты, которые возбуждают аппетит: соусы, копчености, маринады и соленья. Они не столько вредны сами по себе, сколько провоцируют переедание.

 

Еще один провокатор, заставляющий съесть лишнее – алкоголь. Он вообще мешает человеку контролировать свое поведение, и не только пищевое.

 

 

Отзывы

Ирина Андреева 17 ноября 2019
Фастфуд в наше время очень популярен, но мало кто задумывается о его вреде на здоровье.Статья очень актуально, так как в современном мире, почти что на каждом углу находятся заведения с так называемой «быстрой едой», и люди приходя туда пообедать. Спасибо автору за данную статью.
Эмилья 16 ноября 2019
В статье информация о вредных продуктах. Отказаться совсем от всех вредных пищ не получится, но нужно стараться как можно меньше употреблять. Я считаю, что иногда можно себя побалывать.
Наталья 12 ноября 2019
Проблема, описанная в данной статье считается довольно популярной в наше время. Практически все люди забыли о том, что существует здоровое полноценное питание и вовсе его не придерживаются. Вместо этого они потребляют фастфуд, что в конечном итоге может отвратительно сказаться на их здоровье. Данная статья заставила меня всерьёз задуматься о том, что я кушаю. Теперь я буду стараться как можно меньше есть не полезной пищи.
Дарья 10 ноября 2019
Проблема, описанная в данной статье считается довольно популярной в наше время. Практически все люди забыли о том, что существует здоровое полноценное питание и вовсе его не придерживаются. Вместо этого они потребляют фастфуд, что в конечном итоге может отвратительно сказаться на их здоровье. Данная статья заставила меня всерьёз задуматься о том, что я кушаю. Теперь я буду стараться как можно меньше есть не полезной пищи.
Валерия Кузнецова 10 ноября 2019
Каждый из нас в своей жизни хоть один раз пробовал фастфуд-это очень быстрый и дешёвый перекус,но вкусный и дешевый не значит,что полезный! Они очень вредны для здоровья нужно помнить об этом.
Алена Титова 08 ноября 2019
В наше время фастфуд очень популярен. Но люди не думаю о последствиях такого питания. Но я считаю что иногда можно себя побаловать, но нужно знать меру. Но все же лучше питаться правильно.
Алина Кузьмина 07 ноября 2019
В настоящее время полезные продукты полностью заменила еда быстрого приготовления и это очень печально. Так как все эти "вкусности" несут за собой серьезные последствия для здоровья (ожирение, инфаркт и т.д.). Я считаю, что такие продукты никогда не пропадут из жизни человека, просто стоит себя ограничивать в употреблении этих продуктов. Люди никогда не откажутся от быстрого питания с учетом часто своих бешеных графиков.
Дмитрий 07 ноября 2019
Статья очень актуально, так как в современном мире, почти что на каждом углу находятся заведения с так называемой «быстрой едой», и люди приходя туда пообедать, даже не задумываются какой вред они наносят своему организму. Прочитав, для себя сделал выводы. Спасибо автору.
Екатерина 06 ноября 2019
Все люди знают, как вреден фаст фуд, но почему-то никто на практике эти знания не применяет.
Прочитав статью я серьёзно задумалась о своём здоровье, спасибо автору.
Олеся 05 ноября 2019
Статья показывает проблему нашего времени, многие люди торопясь куда-либо покупают фастфуд для быстрого перекуса , забывая о своём здоровье . Данная статья заставляет задуматься о нем. Здоровье - это главная ценность человека , берегите его !
Мария Серёгина 05 ноября 2019
Эта статья является полезной в наше время, так как многие из нас совершенно не задумываются о том, что мы едим.
Больше половины в наших любимых продуктах это сплошная химия, которая вредит нашему организму.
Отказаться совсем от этой пищи не получится, но как минимум нужно стараться употреблять их как можно меньше, или заменить вредный Фас-фуд на пишу естественного происхождения.
Пухтеев 05 ноября 2019
Очень полезная статья, ведь сейчас полно всяких предприятий и организаций, которые производят фаст фуд. И всем известно, что он не полезен, но множество людей часто позволяют себе питаться в пунктах быстрого питания, так как очень устали и готовить не хочется.
Дарья 05 ноября 2019
Актуальная статья на сегодняшний день.. Ведь это огромная проблема человечества. Все едят неправильную пищу: взрослые и дети. Фастфуд, разумеется, вреден! И я согласна с автором.
Дарья 03 ноября 2019
Фастфуд самая дешёвая, но неполезная еда. Большинство людей страдавшие ожирением питаются именно такой едой. По моему мнению лучше есть побольше овощей и фруктов, чем питаться такой едой.

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо зарегистрироваться ЗДЕСЬ

Семейный городской портал "Моя Самара"

16+