reklama3

Я Самара
сегодня 18 июля
доллар 62.81 -0 евро 70.68 0 юань 9.13 -0.004

+7 (996) 720-63-10

телефон редактора

Блоги и прочее
Бегущая строка: в этой бегущей строке Вы можете разместить свою рекламу или любое объявление

reklama3

reklama

Иммунитет

18.04.2019 12:46
262
52
Виктория Чусикова

Что такое иммунитет, как понять, что ему нужна помощь и как его укрепить

 

 

Иммунитет – это система защиты наших клеток от отравления продуктами своей же жизнедеятельности и от нападений чужеродных микроорганизмов (вирусы и микробы).

 

 

Как работает иммунитет

 

Когда чужеродные тела всевозможных микробов и вирусов проникают в наше тело, организм вырабатывает специальные антитела. Эти антитела на каждый вид инфекции вырабатывается особенный.

 

Если опыта выработки соответствующих антител у организма нет, то ему требуется время на то, чтобы их выработать. Иногда времени не хватает и тогда человек может умереть.

 

Именно на тренировке организма по выработке антител для уничтожение той или иной инфекции и направлена вакцинация.

 

 

Чтобы вакцинация была успешна, она должна проводится заранее (обычно от 3 до 6 месяцев) до начала эпидемии. Так же организм должен быть полностью здоров, а вводимая в него инфекция – сильно ослаблена.

 

 

Врожденный иммунитет

 

Он начинает формироваться при грудном вскармливании в тот момент, когда малыш получает от матери молозиво. В отличие от полного грудного молока, молозиво - это скорее лекарство, чем пища.

 

Затем, в желудочно-кишечном тракте, образуются фагоциты, которые выявляют и уничтожают клетки чужеродных организмов.

 

Приобретенный иммунитет

 

Он формируется на основе врожденного.

 

На основе перенесенных заболеваний и тех вакцинаций, которые прошел человек, его иммунитет учится вырабатывать нужные антитела в нужных количествах.

 

С помощью антител наш иммунитет может справляться и с ядами и даже с перерожденными раковыми клетками, которые становятся чужими для организма.

 

 

Где находится иммунитет

 

 

Главные органы иммунитета – это костный мозг и тимус.

 

Тимус, его врачи еще называют "Вилочковой железой". Она весит до 37 грамм у подростков. А потом к 70 годам уменьшается до 6 грамм. Вырабатывает она Т-лимфоциты, которые отвечают ликвидацию воспалительных процессов во всем теле.

 

По всему телу расположены лимфатические узлы. В них чужие бактерии изолируются, уничтожаются, и потом выводятся с потоком лимфы.

 

Воспаление лимфатических узлов – серьезный сигнал о том, что иммунитет сильно пострадал.

 

Признак сниженного иммунитета

 

  • чувство усталости с утра, быстрая утомляемость;
  • часты простуды (больше 3 раз за год);
  • воспаления в области рта, потовых желез, фурункулез;
  • частое или длительное повышение температуры;
  • наличие в диагнозе слов о хроническом или рецидивном заболевании;
  • аллергические реакции.

 

 

Как укрепить иммунитет

 

  • правильно питаться и пить витамины;
  • правильно спать;
  • избавиться от всех вредных привычек;
  • быть в гармонии с собой и окружением;
  • соблюдать правила гигиены

 

 

План быстрого повышения иммунитета

 

  1. Понять, что из предыдущего списка причин у Вас нарушено;
  2. Сразу изменить питание;
  3. После консультации с врачом подобрать комплекс витаминов;
  4. Продумать и внедрить распорядок дня;
  5. Делать зарядку (легкую, но постоянно);
  6. Подобрать закаливающие процедуры под свои условия жизни;
  7. Для очистки организма как минимум раз в месяц парится в бане.

 

 

Отзывы

Соня Диденко
Соня Диденко 28 июня 2019
Очень полезная статья, я человек который часто и много болеет, впредь задумаюсь обо всем и буду предельная осторожная следить за своим здоровьем. Спасибо за статью.
Дарья Ревальд
Дарья Ревальд 30 мая 2019
В последнее время часто болею,но даже и подумать не могла,что причины могут быть даже в питании. Спасибо за полезную статью.
Анастасия Мирошкина
Анастасия Мирошкина 30 мая 2019
Мы живём в 21 веке, на сегодняшний день очень много людей, которые даже не подозревают, почему они так часто болеют, данная статья помогает понять из-за чего ослаблен иммунинет и как его укрепить, считаю, что данная статья очень полезна тем, кто устал болеть.
Татьяна Малахова
Татьяна Малахова 30 мая 2019
Статья будет полезна доя всех. Иммунитет - это здоровье. Необходим здоровый иммунитет. Я не часто болею, но все равно выявила для себя важную информацию.
Алсу Хамзина
Алсу Хамзина 30 мая 2019
У меня очень слабый иммунитет, болею в месяц по несколько раз. Но я и подумать не могла с чем это может быть связано. Спасибо данной статье за предоставленную информацию, ведь я узнала даже какой бывет иммунитет, где находится и как его повысить.
Анастасия Дербенцева
Анастасия Дербенцева 29 мая 2019
Я считаю, что статья очень полезная. Все сталкивались с проблемой имунета. Теперь я знаю, как избежать частых заболеваний и проблем с имунетотом
Диля Сафиуллина
Диля Сафиуллина 29 мая 2019
Для меня, как человека очень часто болеющего и не понаслышке знающего о слабом иммунитете, статья оказалось очень полезной, теперь я знаю как мне повысить и поддержать иммунитет. Большое спасибо за советы!
Алина Апрелева
Алина Апрелева 29 мая 2019
Знала от бабушки , не по наслышке об иммунитете, которая закаляется всю свою жизнь, но в данной статье статье я узнала то, что даже она мне никогда не рассказывала, рекомендую всем обраться к данной статье и сделать для себя соответствующие выводы.
Лена Баженова
Лена Баженова 29 мая 2019
Очень полезная информация, так как каждый из нас сталкивался с понижением иммунитета. Обязательно последую вашим советам, чтобы укрепить свой иммунитет.
Татьяна Игуменова
Татьяна Игуменова 28 мая 2019
Это познавательная и полезная статья! Иметь иммунитет это очень важно, ведь именно он защищает наш организм от болезней. Человек должен заботится о своём организме и поддерживать свой иммунитет.

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо зарегистрироваться ЗДЕСЬ

Семейный городской портал "Моя Самара"

16+