reklama3

Я Самара
сегодня 19 ноября
доллар 63.77 -0.12 евро 70.63 +0.22 юань 9.08 -0.031

+7 (996) 720-63-10

телефон редактора

Магазин и форум
Бегущая строка: в этой бегущей строке периодически появляется наиболее важная и актуальная информация.

Фотоконкурсы портала Моя Самара бюро находок портала Моя Самара

Бесплатная доска объявлений

 

 

 

 

comintour.net
stroidom-shop.ru
obystroy.com

Иммунитет

18.04.2019 12:46
508
98
Виктория Чусикова

Что такое иммунитет, как понять, что ему нужна помощь и как его укрепить

 

 

Иммунитет – это система защиты наших клеток от отравления продуктами своей же жизнедеятельности и от нападений чужеродных микроорганизмов (вирусы и микробы).

 

 

Как работает иммунитет

 

Когда чужеродные тела всевозможных микробов и вирусов проникают в наше тело, организм вырабатывает специальные антитела. Эти антитела на каждый вид инфекции вырабатывается особенный.

 

Если опыта выработки соответствующих антител у организма нет, то ему требуется время на то, чтобы их выработать. Иногда времени не хватает и тогда человек может умереть.

 

Именно на тренировке организма по выработке антител для уничтожение той или иной инфекции и направлена вакцинация.

 

 

Чтобы вакцинация была успешна, она должна проводится заранее (обычно от 3 до 6 месяцев) до начала эпидемии. Так же организм должен быть полностью здоров, а вводимая в него инфекция – сильно ослаблена.

 

 

Врожденный иммунитет

 

Он начинает формироваться при грудном вскармливании в тот момент, когда малыш получает от матери молозиво. В отличие от полного грудного молока, молозиво - это скорее лекарство, чем пища.

 

Затем, в желудочно-кишечном тракте, образуются фагоциты, которые выявляют и уничтожают клетки чужеродных организмов.

 

Приобретенный иммунитет

 

Он формируется на основе врожденного.

 

На основе перенесенных заболеваний и тех вакцинаций, которые прошел человек, его иммунитет учится вырабатывать нужные антитела в нужных количествах.

 

С помощью антител наш иммунитет может справляться и с ядами и даже с перерожденными раковыми клетками, которые становятся чужими для организма.

 

 

Где находится иммунитет

 

 

Главные органы иммунитета – это костный мозг и тимус.

 

Тимус, его врачи еще называют "Вилочковой железой". Она весит до 37 грамм у подростков. А потом к 70 годам уменьшается до 6 грамм. Вырабатывает она Т-лимфоциты, которые отвечают ликвидацию воспалительных процессов во всем теле.

 

По всему телу расположены лимфатические узлы. В них чужие бактерии изолируются, уничтожаются, и потом выводятся с потоком лимфы.

 

Воспаление лимфатических узлов – серьезный сигнал о том, что иммунитет сильно пострадал.

 

Признак сниженного иммунитета

 

  • чувство усталости с утра, быстрая утомляемость;
  • часты простуды (больше 3 раз за год);
  • воспаления в области рта, потовых желез, фурункулез;
  • частое или длительное повышение температуры;
  • наличие в диагнозе слов о хроническом или рецидивном заболевании;
  • аллергические реакции.

 

 

Как укрепить иммунитет

 

  • правильно питаться и пить витамины;
  • правильно спать;
  • избавиться от всех вредных привычек;
  • быть в гармонии с собой и окружением;
  • соблюдать правила гигиены

 

 

План быстрого повышения иммунитета

 

  1. Понять, что из предыдущего списка причин у Вас нарушено;
  2. Сразу изменить питание;
  3. После консультации с врачом подобрать комплекс витаминов;
  4. Продумать и внедрить распорядок дня;
  5. Делать зарядку (легкую, но постоянно);
  6. Подобрать закаливающие процедуры под свои условия жизни;
  7. Для очистки организма как минимум раз в месяц парится в бане.

 

 

Отзывы

Милена Цандер 18 ноября 2019
К счастью, я очень редко болею гриппом. Но если заболеваю, то сразу же принимаю противовирусные таблетки и все очень быстро проходит.
Чаще всего сонливость проявляется весной и осенью. И идти к терапевту нет желания идти. Прописывают одно и то же, не обращая внимания на аллергены и таблетки ухудшают самочувствие.
Врачи не дают тех рекомендаций, которые прописаны в данном посте. Поэтому считаю, что таких постов хотелось бы видеть чаще. Спасибо автору за хорошую информацию, порекомендую почитать близким.
Полина Харитонова 18 ноября 2019
Укреплять иммунитет нужно. Одними прогулками, овощами и фруктами конечно же не обойтись. Важно ещё принимать витамины, закаляться, одеваться по погоде, держать тело в тепле. Если главных вещей не придерживаться, то можно заболеть, а это несёт вред для организма.
Бормотова Ульяна 18 ноября 2019
Статья очень полезная и актуальна на данный момент. Я считаю, что надо следить за иммунитетом и укреплять его, нужно закаляться, одеваться по погоде. Спасибо автору за полезную статью!
Анастасия Саксонова 16 ноября 2019
Иммунитет - дело важное, работать над его защитой приходится всем, как ленив бы ты не был(а). Большинство конечно спускают всё на самотёк, обходясь прогулками и употребляя фрукты и овощи. Я считаю, что без помощи витаминов иммунитету приходится очень не просто. Необходимо следить за своим организмом год за годом. Иногда достаточно одного витамина, как результат - простуды обходят стороной.
Эмилья 16 ноября 2019
Статья очень полезная, особенно для тех у кого слабый иммунитет. В стать есть информация о врожденной и приобретенной иммунитете, где находится иммунитет, как укрепить иммунитет. Очень важно иметь сильный иммунитет.
Мария Листикова 13 ноября 2019
Очень полезная статья , так как сейчас настает зима и иммунитет слабеет . Благодаря этой статье я знаю способы поднятия иммунитета . Очень жаль, что врачи не дают такие рекомендации
Валерия Кузнецова 12 ноября 2019
За своим здоровьем нужно следить везде и всегда! Чтобы ты был здоровым и твой иммунитет не слабел, нужно заниматься спортом, правильно питаться, одеваться по погоде, пить витамины для поднятия иммунитета. Ведь здоровье не купишь не за какие деньги.
Диана Нескородова 11 ноября 2019
Статья очень полезная и актуальна сейчас, в осенний период. За иммунитетом нужно следить и укреплять его - заниматься спортом, закаляться, но не переусердствовать - одеваться по погоде. Если все-таки заболели - пить таблетки и чай с медом. Иммунитет нужно поддерживать всегда. Спасибо автору за статью, буду пользоваться вашими советами!
Ольга Бажанова 08 ноября 2019
Статья позновательная и точно пригодится всем. Из статьи я узнала как полнять свою иммунною систему.
Никита 08 ноября 2019
Иммунитет безусловно важен для человека, ведь если его не будет или он будет совсем слабенький, то мы будем очень часто болеть и любой вирус может стать опасным
Alina Zagidulina 07 ноября 2019
Актуальная статья в данный сезон. Осенью у людей ослаблен иммунитет, но в данной статье можно найти для себя информацию о том, как же поддержать свой иммунитет. А что не менее важно, это то, что в статье есть и информация о повышении иммунитета. Поэтому я благодарна автору за эту статью
Алина Кузьмина 07 ноября 2019
Статья очень полезная, особенно сейчас, люди болеют, а начинается все из-за того, что мы не умеем правильно следить за своим здоровьем. Из этой статьи можно узнать как поднять иммунитет, как следить за ним. В наше время хороший иммунитет большая редкость.
Никита 07 ноября 2019
Статья очень информативна. Следить за иммунитетом очень важно, так мы будем меньше болеть. Спасибо автору за статью.
Анна Марусева 07 ноября 2019
Статья является очень полезной. Данная тема особенно актуальна в осенний и зимний период. Из этой статьи можно понять как следить своим иммунитетом, укреплять его. Очень важно иметь крепкий иммунитет, чтобы сохранять свое здоровье.
Екатерина 06 ноября 2019
Полезная статья. Научит каждого прочитавшего следить за своим иммунитетом.
Алена Титова 06 ноября 2019
Иммунитет важная и неотъемлемая часть нашего организма и чтобы его защитить, необходимо принимать некоторые меры такие как правильное питание, занятие спортом, соблюдать правильный режим.
Аня 06 ноября 2019
За имунитетом нужно следить, заботится. Если не будешь этого делать, то ты будешь болеть. А чтобы этого не произошло, нужно заниматься спортом, при холодной погоде тепло одеваться, заколяться. Если же организм немного заболел, то надо сразу же принимать меры : пить нужные таблетки. Есть и приятные процедуры, к примеру горячий чай с медом.

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо зарегистрироваться ЗДЕСЬ

Семейный городской портал "Моя Самара"

16+