Малоподвижность или гиподинамия
105к.
Что такое гиподинамия, как она развивается. Как бороться с ней и ее последствиями Откуда взялась гиподинамия и что это такое В переводе «гиподинамия» —
Моя Самара
Польза и вред сахара
64.9к.
Сахар сегодня пожалуй самый распространенный продукт во всем мире. Он дает энергию, поднимает настроение и помогает активизировать умственную работу.
Моя Самара
Как и за сколько времени можно получить ровный красивый загар
65.1к.
Как подготовить кожу для загара, как загорать на пляже и в солярии. Как потом ухаживать за кожей, чтобы загар дольше держался Подготовка кожи Кожу для
Моя Самара
Солярий: инструкция по применению
44.7к.
Сколько и как долго можно загорать в солярии, какими кремами пользоваться и кому вообще не рекомендуется солярий в принципе Польза и вред солярия Польза
Моя Самара
Сколько шагов надо сделать в день
211к.
Всем людям нужна физическая активность. Кто-то ходит в тренажерный зал, кто-то в бассейн. Это хорошо, но требует затрат денег и много времени.
Моя Самара
Питание и стресс
24.6к.
Многие люди при стрессе стараются получить радость из того немного, что им доступно – из пищи. Они пытаются растянуть процесс получения удовольствия и
Моя Самара
Как похудеть — лучшие диеты, рекомендованные врачами
211.2к.
Всемирная организация здравоохранения признала ожирение пандемией нашего времени. Сегодня зафиксировано 500 миллионов людей с избыточной массой тела.
Моя Самара
Сезонное питание
86.2к.
По мере того, как погода меняется по всему миру, так и рацион наполняет свежая доступная сезонная продукция. Каждый сезон предлагает множество прекрасных
Моя Самара
Особенности питания в октябре
25.6к.
Лето пролетело незаметно, также как и первый месяц осени – сентябрь. Не успели мы опомниться от летнего отдыха и бархатного сезона в сентябре, как на пороге
Моя Самара
Двигательная активность. Как выбрать для себя лучший ее вид
310.8к.
Движение — это жизнь. Движения помогают нам сжечь лишние калории, избавиться от лишних килограммов, улучшить настроение, почувствовать себя живым.
Моя Самара