Почему рушатся семьи и любящие когда-то друг друга люди становятся не просто чужими, но даже врагами.
Всему виной не правильный взгляд на свои взаимоотношения. Чтобы избежать этих ошибок, их надо знать. Здесь мы перечислим основные из них:
1. Тоннельное видение
В фокусе внимания, а значит и анализ оказывается только часть действительности. И эта часть выдается за целое.
Например, вспоминая о какой-либо поездке, один из супругов говорит: «мы постоянно ссорились». Хотя в любом случае в ходе поездки были и любование пейзажами, и радостные совместные впечатления.
Но если человек впадает в ошибку «тоннельное видение», он видит только тот аспект реальности, который ему кажется главным на данный момент. Все остальное для него просто не существует.
2. Концентрация на негативе.
Это состояние обратное влюбленности. При влюбленности, человек не видит в своем предмете страсти ничего даже отдаленно напоминающего негативные качества. А впадая в «концентрацию на негативе» он наоборот, видит только плохое.
Мысли о наличии у обсуждаемого члена семьи положительных качеств в этом случае просто не допускаются даже до упоминания, не то что до обсуждения.
3. Персонализация
Он (она) делает все это только для того, чтобы причинить мне боль. Именно так думает человек, допускающий эту ошибку.
Но ведь за свои эмоции человек отвечает сам. И возможно, что другой человек не хотел Вас огорчать.
4. Обобщение
Он (она) всегда… А дальше по ситуации: меня критикует, меня не любит, меня унижает…
А ведь скорее всего не всегда, да и каждый случай надо разбирать отдельно.
А если действительно всегда, то доля Вашей вины тоже не маленькая. И Ваша вина в том, что Вы это допустили.
Чтобы избежать повторения того, что Вам не нравится надо такое поведение обсуждать в семье. Уже одно то, что Вы говорите о своем негативе, значительно уменьшает возможность его повторения.
А если промолчать, то супруг (супруга) могут просто не понять, что Вам это не нравится. А значит такое поведение он (она) будет считать нормальным и для Вас не обидным.
5 Контрастное мышление.
Или Ваша вторая половинка идеал, или полное ничтожество. Третьего быть не может.
Но человек не может быть идеальным во всем. Даже если он этого очень-очень хочет. Просто такова человеческая природа.
Нет людей идеальных. Есть люди идеально подходящие друг другу по набору положительных и отрицательных качеств. Да-да, и отрицательных качеств тоже. Просто они должны правильно сочетаться у двух людей.
6. Преувеличение.
Этот вариант ошибки отношений характеризуется тем, что негативные качества у супруга (супруги) считаются не просто явно выраженными, но и главными в его (ее) личности. А потому и не поддающимися изменению.
Но очень часто в ответ на просьбы, поведение людей меняется гораздо сильнее, чем на истерики и гневные обвинения. Надо просто говорить и договариваться.
7. Негативные ожидания.
С одной стороны, Вы прогнозируете негативное будущее через свои ожидания.
С другой стороны, Вы подталкиваете свою «вторую половину» на те действия, которые считаете негативными.
Лучше верить в хорошее, настраиваться на него самому и настраивать на это всех окружающих.
8. Ярлыки.
Навешивание ярлыков на человека делает восприятие его окружающими более быстрым и легким.
Но ярлыки не позволяют на глубоко изучать человека. Если он получил ярлык «грубиян» или «мямля», то противоположные его качества просто исчезают из поля зрения окружающих. При этом, природа человека настолько многогранна, что даже десятка ярлыков на одного человека не достаточно, чтобы более-менее полно описать его личность.
Ярлыки очень мешают пониманию человека. А устоявшиеся роли на основе ярлыков мешают человеку развиваться.
9. Чтение чужих мыслей.
Я знаю, он при этом думал… В этой ситуации он поведет себя так…
В семье часто оба супруга считают себя знатоками мыслей друг друга.
Наверно поэтому об измене последней узнает жена (муж). Настолько сильна эта уверенность.
Чтение чужих мыслей не возможно. Все эстрадные фокусы в этом направлении давно опровергнуты на практике.
Лучший способ узнать мысли любимого человека — говорить с ним. Говорить часто, много и обо всем.
Обобщая все главные ошибки, приходим к выводам:
— концентрироваться надо на хорошем, что бы развивать его;
— негативное воспринимаем как задачу для решения;
— говорим, высказываем свое отношение;
— пытаемся понять друг друга как можно точнее;
— все проблемы обсуждаем вместе.
Я думаю, что если ваши отношения стали рушиться, то в этом однозначно виноваты оба. Прежде, чем делать поспешные выводы стоит обсудить мнение обеих сторон, так вы сможете решить общую проблему. В отношениях стоит сразу уточнять, что не устраивает, чтобы избежать конфликтов и разрыва отношений по этой причине. Также я считаю, что не стоит слушать чужие мнения о ваших отношениях, ведь это может только усугубить ситуацию. Прочитав эту статью, я сделала выводы, что всегда нужно разговаривать и слушать друг друга.