Как прекратить семейный скандал в тот момент, когда он еще только начинается. Как не довести его до криков, обид и проблем в отношениях
Рекомендация тут столь же простая, и сколько же и действенная:
Замолчите!
Молча выслушайте все претензии.
Если нет сил сдержаться, можно позволить себе только одно высказывание: «Да, ты прав (права)». Говорить это надо спокойно, без сарказма и раздражения.
После этого лучше уйти. В другую комнату, на улицу… Не важно куда. Важно физически прервать процесс нарастания ссоры.
Самое сложно предстоит дальше.
Оставшись наедине, надо проанализировать ситуацию и попытаться найти причину раздражения своей «половины». Это может быть и неприятности на работе, и обострение хронических болезней, и просто неправильное толкование Ваших слов или действий.
Найдя более-менее правильную логическую причину или даже сумму причин, начинаем настраиваться на решение конфликта.
Для этого очень эффективно применять визуализацию.
— создаем спокойную обстановку, лучше в затененной или полутемной комнате.
— устраиваемся поудобнее и расслабляем мышцы;
— представляем себе ту картинку, которая Вас максимально радует. Это может быть ровная синяя гладь моря с белыми облачками, или клумба с любимыми цветами… ;
— концентрируемся на картине максимально. Прорисовываем в своем воображении каждый камешек на дне рядом с кромкой воды, ну или каждую травинку на клумбе, каждый листик… Долго всматриваемся в картинку, она должна быть как живая ;
— после того, как Вы успокоились и получили удовольствие от созерцания любимого пейзажа, надо представить, что ситуация разрешилась. Как она разрешится, как Вы будете вести себя в финальной ситуации. Представьте себе детально все свои действия. Какие примирительные слова Вы скажете…
Естественно, что все примирение и Ваши слова должны быть в положительном ключе. Ни в коем случае нельзя обвинять, ругать и тому подобное.
Да, все эти сложности с визуализацией надо применять лишь в том случае, когда проблема стоит того, чтобы ее обсуждать или над ней размышлять.
Если Вашей половине надо просто выплеснуть эмоции, то будьте человеком, дайте ей (ему) такую возможность.
Просто выслушайте, скажите что-то ободряющее, поддержите.
Знания в этой статье изложены простые, но очень действенные. Применяйте их и Ваша семейная жизнь станет лучше и удовольствия Вам принесет больше.
Прочитав статью можно сказать, что конструктивная коммуникация, взаимопонимание и готовность искать решения вместе могут помочь предотвратить или разрешить семейные ссоры на начальной стадии и способствовать созданию более счастливых и гармоничных отношений в семье.
Статья весьма полезная. Автор даёт рекомендации выхода из ссор и скандалов. Я солидарна, что семейные скандалы как и любые другие скандалы, нужно пресекать. Спасибо за статью
В данной публикации описывается, как избежать разногласий в семье с самого начала, что оказалось весьма полезным. Автор предлагает умные советы по предотвращению конфликтов и поддержанию гармонии в семейных отношениях. Важно научиться внимательно слушать друг друга, проявлять терпимость и уважение. Эти простые, но действенные рекомендации смогут помочь многим сохранить мир и спокойствие в своей семейной жизни. Благодарю за ценные советы, обязательно воспользуюсь ими.
Статья предлагает простой и действенный способ предотвращения семейных скандалов — замолчать и выслушать все претензии партнера. Рекомендуется спокойно сказать «Да, ты прав», а затем уйти, чтобы физически прервать конфликт. После этого важно самостоятельно проанализировать ситуацию и найти причины раздражения партнера. Для решения конфликта предлагается использовать визуализацию. Я считаю, что оба парнера должны уметь друг друга слушать и понимать, чтобы в конфликтах находить компромиссы
В этой статье рассказывается о способах предотвратить семейные разногласия с самого начала, что, безусловно, является очень ценным. Писатель делится мудрыми советами о том, как избежать ссор и поддерживать тепло и взаимопонимание в отношениях между членами семьи. Основываясь на внимательном взаимодействии, терпимости и уважении друг к другу, эти легко осуществимые, но эффективные методы могут стать ключом к сохранению гармонии и спокойствия в домашнем очаге. Спасибо за предоставленные советы, я обязательно применю их в своей повседневной жизни.