Как прекратить семейный скандал в тот момент, когда он еще только начинается. Как не довести его до криков, обид и проблем в отношениях
Рекомендация тут столь же простая, и сколько же и действенная:
Замолчите!
Молча выслушайте все претензии.
Если нет сил сдержаться, можно позволить себе только одно высказывание: «Да, ты прав (права)». Говорить это надо спокойно, без сарказма и раздражения.
После этого лучше уйти. В другую комнату, на улицу… Не важно куда. Важно физически прервать процесс нарастания ссоры.
Самое сложно предстоит дальше.
Оставшись наедине, надо проанализировать ситуацию и попытаться найти причину раздражения своей «половины». Это может быть и неприятности на работе, и обострение хронических болезней, и просто неправильное толкование Ваших слов или действий.
Найдя более-менее правильную логическую причину или даже сумму причин, начинаем настраиваться на решение конфликта.
Для этого очень эффективно применять визуализацию.
— создаем спокойную обстановку, лучше в затененной или полутемной комнате.
— устраиваемся поудобнее и расслабляем мышцы;
— представляем себе ту картинку, которая Вас максимально радует. Это может быть ровная синяя гладь моря с белыми облачками, или клумба с любимыми цветами… ;
— концентрируемся на картине максимально. Прорисовываем в своем воображении каждый камешек на дне рядом с кромкой воды, ну или каждую травинку на клумбе, каждый листик… Долго всматриваемся в картинку, она должна быть как живая ;
— после того, как Вы успокоились и получили удовольствие от созерцания любимого пейзажа, надо представить, что ситуация разрешилась. Как она разрешится, как Вы будете вести себя в финальной ситуации. Представьте себе детально все свои действия. Какие примирительные слова Вы скажете…
Естественно, что все примирение и Ваши слова должны быть в положительном ключе. Ни в коем случае нельзя обвинять, ругать и тому подобное.
Да, все эти сложности с визуализацией надо применять лишь в том случае, когда проблема стоит того, чтобы ее обсуждать или над ней размышлять.
Если Вашей половине надо просто выплеснуть эмоции, то будьте человеком, дайте ей (ему) такую возможность.
Просто выслушайте, скажите что-то ободряющее, поддержите.
Знания в этой статье изложены простые, но очень действенные. Применяйте их и Ваша семейная жизнь станет лучше и удовольствия Вам принесет больше.
Автор предлагает умные советы по предотвращению конфликтов и поддержанию гармонии в семейных отношениях. Важно научиться внимательно слушать друг друга, проявлять терпимость и уважение. Эти простые, но действенные рекомендации смогут помочь многим сохранить мир и спокойствие в своей семейной жизни. Прочитав статью можно сказать, что конструктивная коммуникация, взаимопонимание и готовность искать решения вместе могут помочь предотвратить или разрешить семейные ссоры на начальной стадии. Кроме того это способствует созданию более счастливых и гармоничных отношений в семье.
Важно научиться внимательно слушать друг друга, проявлять терпимость и уважение. Эти простые, но действенные рекомендации смогут помочь многим сохранить мир и спокойствие в своей семейной жизни. Благодарю за ценные советы, обязательно воспользуюсь ими.
Чтобы пресечь семейную ссоору, проще ее не начинать, но если уж началось, то статья будет нереально кстати. Тут отражены самые действенные варианты. Сама, кстати, прибегаю к ним, чтобы не ругаться лишний раз.
Очень полезная и интересная статья. Эта тема будет актуальна всегда. Ссоры в семье — это то, что происходит довольно часто. И если всё таки ссора произошла, нужно правильно выйти и решить её. В статье нам рассказывают о способах решения проблемы. И самое главное — выслушать своего партнера, понять его точку зрения и грамотно донести свою. И только так у вас будут гармоничные и здоровые отношения. Спасибо автору за статью.
Важно научиться внимательно слушать друг друга, проявлять терпимость и уважение. Эти простые, но действенные рекомендации смогут помочь многим сохранить мир и спокойствие в своей семейной жизни.