Иммунитет – это система защиты наших клеток от отравления продуктами своей же жизнедеятельности и от нападений чужеродных микроорганизмов (вирусы и микробы).
Как работает иммунитет
Когда чужеродные тела всевозможных микробов и вирусов проникают в наше тело, организм вырабатывает специальные антитела. Эти антитела на каждый вид инфекции вырабатывается особенный.
Если опыта выработки соответствующих антител у организма нет, то ему требуется время на то, чтобы их выработать. Иногда времени не хватает и тогда человек может умереть.
Именно на тренировке организма по выработке антител для уничтожение той или иной инфекции и направлена вакцинация.
Чтобы вакцинация была успешна, она должна проводится заранее (обычно от 3 до 6 месяцев) до начала эпидемии. Так же организм должен быть полностью здоров, а вводимая в него инфекция – сильно ослаблена.
Врожденный иммунитет
Он начинает формироваться при грудном вскармливании в тот момент, когда малыш получает от матери молозиво. В отличие от полного грудного молока, молозиво — это скорее лекарство, чем пища.
Затем, в желудочно-кишечном тракте, образуются фагоциты, которые выявляют и уничтожают клетки чужеродных организмов.
Приобретенный иммунитет
Он формируется на основе врожденного.
На основе перенесенных заболеваний и тех вакцинаций, которые прошел человек, его иммунитет учится вырабатывать нужные антитела в нужных количествах.
С помощью антител наш иммунитет может справляться и с ядами и даже с перерожденными раковыми клетками, которые становятся чужими для организма.
Где находится иммунитет
Главные органы иммунитета – это костный мозг и тимус.
Тимус, его врачи еще называют «Вилочковой железой». Она весит до 37 грамм у подростков. А потом к 70 годам уменьшается до 6 грамм. Вырабатывает она Т-лимфоциты, которые отвечают ликвидацию воспалительных процессов во всем теле.
По всему телу расположены лимфатические узлы. В них чужие бактерии изолируются, уничтожаются, и потом выводятся с потоком лимфы.
Воспаление лимфатических узлов – серьезный сигнал о том, что иммунитет сильно пострадал.
Признак сниженного иммунитета
- чувство усталости с утра, быстрая утомляемость;
- часты простуды (больше 3 раз за год);
- воспаления в области рта, потовых желез, фурункулез;
- частое или длительное повышение температуры;
- наличие в диагнозе слов о хроническом или рецидивном заболевании;
- аллергические реакции.
Как укрепить иммунитет
- правильно питаться и пить витамины;
- правильно спать;
- избавиться от всех вредных привычек;
- быть в гармонии с собой и окружением;
- соблюдать правила гигиены
План быстрого повышения иммунитета
- Понять, что из предыдущего списка причин у Вас нарушено;
- Сразу изменить питание;
- После консультации с врачом подобрать комплекс витаминов;
- Продумать и внедрить распорядок дня;
- Делать зарядку (легкую, но постоянно);
- Подобрать закаливающие процедуры под свои условия жизни;
- Для очистки организма как минимум раз в месяц парится в бане.
Это статья очень полезная для всех людей. Благодаря ей, можно узнать, что наш иммунитет является главной составляющей всего организма и нашей жизни в целом. Так же именно от имунитета зависит наше здоровье, только он готов боротся с нашими болезнями. Поэтому нужно повышать имунитет, делать его крепче. И именно из этой статьи можно узнать как его повышать.
Всем советую прочитать эту статью, лично мне, эта статься стала полезной, теперь я буду пытьтая по правилам этой статьи повышать и укреплять свой имуниткт
Благодаря статье можно узнать как можно больше о нашем иммунитете. Как правильно его укрепить, ведь он является основным помощником в борьбе с вирусами.
Также представлены признаки, по котором можно понять, что у вас слабый иммунитет.
Данная статья содержит полезную информацию о том, как укрепить иммунитет. Она объясняет, что иммунитет — это система защиты организма от вредных микроорганизмов и продуктов обмена веществ. В тексте описаны различные способы укрепления иммунитета, такие как: правильное питание, прием витаминов, здоровый сон, избавление от вредных привычек и соблюдение правил гигиены. В статье также предлагается план быстрого повышения иммунитета, который включает изменение питания, прием витаминов, установление режима дня, зарядку, закаливающие процедуры и посещение бани для очищения организма. В целом, это полезная информация, которая может быть полезна для людей, желающих укрепить свой иммунитет
Статья интересная.Прочитав данную статью можно узнать многое о нашем иммунитете.Я поняла как его укрепить,и узнать слабый он или нет.Статья полезна всем,и взрослым и детям.Советую прочитать всем.
После короновируса моя иммунная система сказала «пока» и хлопнула дверью. Не знаю почему, но до болезни короной я практически не пропускала уроков в учебных заведениях. Я всегда была бодра и крайне редко(как правило летом) болела ангиной.
После короны я пролежала целый месяц с температурой 39.5, у меня была ангина и не только.
Я рада,что есть такие статьи, ведь благодаря ним у меня есть уникальная возможность вернуть свой иммунитет в прежнее русло)))