Сколько и как долго можно загорать в солярии, какими кремами пользоваться и кому вообще не рекомендуется солярий в принципе
Польза и вред солярия
Польза
Зимой, весной и осенью солярий вполне может заменить летнее солнце:
- вырабатывается витамин D;
- улучшается общее состояние кожи;
- укрепляется иммунитет и способность противостоять простуде;
- вырабатывается гормон эндорфин, который делает нас счастливыми;
- загар в солярии более ровный и красивый, чем на пляже.
Вред
- если загорать не правильно, кожа сохнет и стареет;
- нарушения правил ведут к ожогам и закупориванию пор кожи;
- избыток загара может вызвать опухоли, которые не всегда доброкачественные;
- возможны обострения ряда хронических болезней
Соблюдения правил безопасности и предварительная консультация с врачом, помогут снизить риски и получить от солярия только пользу
Виды соляриев
Есть три основных вида соляриев:
- Горизонтальный – загорают в нем лежа. Это позволяет расслабится и загар ложится достаточно ровно. Недостаток этого типа солярия в его негигиеничность. Все посетители лежат на одной поверхности. Максимальное время загара тут составляет 20 минут.
- Вертикальный солярий. Это более эффективный вариант. В нем более мощные лампы и зеркальный пол для ровного загара. Максимальное время – 10 минут.
- Турбо-солярий это модификация солярия вертикального с мощной вентиляцией. Вентиляция направлена не столько на качество загара, сколько на возможность использовать этот аппарат непрерывно весь рабочий день.
- Сидячий солярий – в массовых центрах они встречаются редко. Они позволяют покрывать загаром только декольте, руки и лицо. Иногда в них есть возможность для загара ног. Это достаточно специфичные и редкие модели.
В любом типе солярия максимальный срок службы ламп не должен быть более одной тысячи часов. В салоне обязательно должен быть сертификат об их замене и периоде работы. Если такой сертификат Вам показать не могут, то лучше идти в другое место.
Загар и типы кожи
Всего специалисты выделяют пять типов (видов) кожи.
- Очень светлая кожа и волосы, часто есть веснушки. Загорает редко и очень быстро обгорает. Загорать таким людям просто нельзя.
- Светлые или рыжие волосы, глаза голубые или карие. Это люди, чьи предки произошли из Скандинавии или с британских островов. Они не могут сильно загореть потому, что очень быстро получают ожоги.
- Волосы каштановые или темно-русые. Светлая кожа и часто карие глаза. В основном это жители и потомки тех, кто жил в Центре Европы. Хорошо загорают, и обгорают не часто.
- Темные волосы и глаза. У них немного смуглая кожа. Загорают ровно и быстро. Обгорают очень редко. Это люди из Южной Европы, Испании и с Востока.
- Очень смуглая кожа у некоторых испанцев, индусов и представителей Африки делают бессмысленным для них сам процесс загорания.
Режим посещения солярия
- на первой неделе – три раза: 3, 4 и 5 минут;
- вторая неделя – так же три посещения по 6, 7 и 8 минут;
- на третьей неделе – два посещения по 7 минут;
- все последующие недели — один раз по 5 минут для поддержания уровня.
Конечно же эта схема может меняться в зависимости от типа кожи и того оттенка загара, который Вы хоте получить.
Косметика для солярия
Что дает косметика при загаре в солярии
- скорость загара, его равномерность и время, на которое он сохраниться;
- отсутствие морщин и старения кожи;
- кожа становится более упругой и молодой на ощупь;
- кремы с брозаторами позволяют получить любой оттенок загара.
Загар появляется тогда, когда ультрафиолет попадает на кожу и начинается выработка в коже меланина. Без крема меланин вырабатывается с 3 минуты от начала загара, а если на коже есть крем, то формирование загара начинается сразу.
В солярии нельзя использовать обычный крем для тела. Сильный поток ультрафиолета может вызвать ожоги, вступив в реакцию с не приспособленной для этого косметикой.
Разница между кремами для природного загара и загара в солярии
- на пляже крем защищает от излучения, а в солярии – питает кожу;
- концентрация ультрафиолета в солярии очень большая, без крема кожа быстро сохнет;
- для солярия созданы специальные ускорители и закрепители загара;
- если в солярии использовать крем для пляжа, то загара можно вообще не получить.
Типы косметики для солярия
Высококачественные крем делают на масляной основе, крема подешевле – на водной основе. Это видно не только по цене, но и по тому, какой компонент (вода или масло) указан на первом месте в перечне составляющих.
Выделают три типа кремов для солярия по принципу действия:
- Ускорители загара – усиливают выработку меланина.
- Закрепители – увеличивают срок устойчивости полученного оттенка кожи.
- Брозаторы – помогают получить нужный оттенок и глубину загара. В отличие от автозагара, они не дают полос при нанесении и сходит после них загар тоже ровно.
- Кремы с тингл-эффектом – это отдельная категория. Применение таких кремов связано с сильным дискомфортом. Кожа покрывается пятнами и сильно чешется. Но через несколько часов возникает ровный и долго сохраняющийся загар.
Перед использованием крема с тиргл-эффектом надо пройти тест на его переносимость. Еще одна особенность этого типа крема – его нельзя использовать для лица.
Техника безопасности загара в солярии
- убрать с тела косметику, духи;
- обязательно использовать специальную косметику для защиты кожи от старения;
- татуировка надо покрывать специальным кремом от выгорания;
- при загорании без купальника нужны наклейка на груди, для защиты области сосков;
- так же надо защищать родинки;
- снять контактные линзы и защитить глаза (специальными очками или наклейками);
- волосы надо закрывать специальной шапочкой;
- убедиться в чистоте кабинки или лежанки солярия;
- в загаре важен принцип постепенности, загореть за один раз не получится.
Если кожа покраснела, то в посещении солярия надо сделать перерыв на неделю. После перерыва сеанс надо на 3 минуты сделать короче.
Кому солярий противопоказан
- беременным и кормящим;
- тем, у кого очень много родинок;
- с нарушением пигментации кожи;
- болезни щитовидной железы;
- у кого выявлена онкология;
- тем, у кого с момента пилинга или эпиляции прошло меньше семи дней.
Солярий может быть полезным для выработки витамина D и улучшения состояния кожи, однако важно использовать его с осторожностью. Умеренное посещение помогает достичь ровного загара и улучшить настроение. Тем не менее, чрезмерное использование может привести к преждевременному старению кожи и увеличению риска рака. Рекомендуется выбирать специализированные кремы для защиты и увлажнения кожи. Важно учитывать тип кожи и следовать рекомендациям по времени посещения. В целом, солярий — это хороший способ получить загар, но с соблюдением мер предосторожности.
Солярий может помочь в выработке витамина D и улучшении состояния кожи, но его использование требует осторожности. Умеренные сеансы способствуют ровному загару и поднятию настроения. Однако чрезмерное посещение может привести к преждевременному старению кожи и повышенному риску рака. Рекомендуется использовать специализированные кремы для защиты и увлажнения, а также учитывать тип кожи и следовать рекомендациям по времени. В целом, солярий может быть полезен при соблюдении мер предосторожности.
Солярий может быть отличной альтернативой естественному солнечному свету в зимний, весенний и осенний периоды.
С учетом этих преимуществ, солярий может стать полезным дополнением к вашему уходу за кожей в холодные месяцы, позволяя не только поддерживать красивый загар, но и улучшать общее самочувствие. Конечно, важно соблюдать умеренность и следовать рекомендациям специалистов по использованию солярия, чтобы избежать возможных рисков для кожи.
Солярий -одна из самых популярных альтернатив природному загару, особенно в условиях, когда солнечных дней недостаточно. Тем не менее, прежде чем приступить к процедуре, важно понимать как его преимущества, так и недостатки, а также следовать определенным рекомендациям.Солярий может быть полезен при соблюдении мер предосторожности.Всегда помните о важности самосознания и степени опасности.
Спасибо большое автору за эту интересную статью, которая рассказывает о загаре в солярии. Солярий -одна из самых популярных альтернатив природному загару, особенно в условиях, когда солнечных дней недостаточно. Тем не менее, прежде чем приступить к процедуре, важно понимать как его преимущества, так и недостатки, а также следовать определенным рекомендациям.Солярий может быть полезен при соблюдении мер предосторожности.Всегда помните о важности самосознания и степени опасности.
Выражаю огромную благодарность автору за столь интересный материал, посвященный загару в солярии. Солярий остается одной из наиболее востребованных замен естественного солнечного света, особенно в те периоды, когда солнце не балует нас своим присутствием. Однако прежде чем начать процедуру, необходимо четко осознать все плюсы и минусы этого метода, а также придерживаться определенных правил. При условии соблюдения всех мер безопасности солярий может принести пользу. Всегда следует помнить о необходимости осознанного подхода и учитывать возможные риски.
Выражаю огромную благодарность автору за столь интересный материал, посвященный загару в солярии. Солярий остается одной из наиболее востребованных замен естественного солнечного света, особенно в те периоды, когда солнце не балует нас своим присутствием. Однако прежде чем начать процедуру, необходимо четко осознать все плюсы и минусы этого метода, а также придерживаться определенных правил. При условии соблюдения всех мер безопасности солярий может принести пользу. Всегда следует помнить о необходимости осознанного подхода и учитывать возможные риски.
Солярий может стать отличной альтернативой естественному солнечному свету в зимние, весенние и осенние месяцы. Учитывая эти преимущества, солярий может быть полезным дополнением к вашему уходу за кожей в холодное время года, позволяя не только поддерживать красивый загар, но и улучшать общее самочувствие. Однако важно помнить о мере и следовать рекомендациям специалистов по использованию солярия, чтобы избежать возможных рисков для кожи.
Спасибо большое автору за эту интересную статью, которая рассказывает о загаре в солярии. Солярий -одна из самых популярных альтернатив природному загару, особенно в условиях, когда солнечных дней недостаточно. Тем не менее, прежде чем приступить к процедуре, важно понимать как его преимущества, так и недостатки, а также следовать определенным рекомендациям.Солярий может быть полезен при соблюдении мер предосторожности.
Солярий — это популярный способ получить загар, но важно помнить о мерах предосторожности. В статье хорошо описаны основные правила использования солярия, однако стоит добавить, что перед посещением важно проконсультироваться с дерматологом, особенно если у вас есть предрасположенность к кожным заболеваниям. Также не забывайте о необходимости использования защитных средств, таких как специальные кремы для загара, и о том, что злоупотребление солярием может привести к преждевременному старению кожи и увеличению риска рака кожи. Умеренность и забота о здоровье — ключевые моменты для безопасного использования солярия!
Статья о солярии и инструкциях по его применению предлагает подробное руководство для тех, кто хочет использовать этот способ для получения загара. Автор включает важные рекомендации по времени проведения процедур и советы по подготовке кожи, что делает текст особенно полезным. Обсуждение плюсов и минусов солярия помогает читателям осознанно подходить к выбору метода загара, учитывая возможные риски для здоровья. Такие материалы способствуют информированию об ответственном использовании соляриев и важности соблюдения мер предосторожности.
Статья очень полезная, я как раз собиралась в солярий, и теперь понимаю, насколько важно использовать правильные крема! Раньше я думала, что любой крем подойдет, но теперь ясно, что кремы для солярия и для пляжа совершенно разные. Интересно узнать о разных типах кремов для солярия — ускорители, закрепители, бронзаторы. Особенно впечатлил раздел о технике безопасности — я бы и не подумала о необходимости защиты татуировок и родинок. Обязательно буду учитывать все рекомендации, чтобы получить красивый загар без вреда для кожи, и теперь я знаю кому солярий противопоказан. Спасибо за предупреждение!
Солярий может быть полезным для выработки витамина D и улучшения состояния кожи, однако важно использовать его с осторожностью. Умеренное посещение помогает достичь ровного загара и улучшить настроение. Рекомендуется использовать специализированные кремы для защиты и увлажнения, а также учитывать тип кожи и следовать рекомендациям по времени. В целом, солярий может быть полезен при соблюдении мер предосторожности.
Солярий — одна из самых популярных альтернатив природному загару. Однако чрезмерное посещение может привести к преждевременному старению кожи и повышенному риску рака.Было интересно узнать о режиме посещения солярия. Спасибо автору за статью!
Солярий может быть отличной заменой естественному солнечному свету в зимние, весенние и осенние месяцы. Учитывая его плюсы, солярий может стать полезным элементом в вашем уходе за кожей в холодное время года, позволяя не только сохранять красивый загар, но и повышать общее самочувствие. Тем не менее, необходимо помнить о соблюдении мер предосторожности и следовать рекомендациям специалистов по использованию солярия, чтобы избежать потенциальных рисков для кожи.
Спасибо за информативную статью. Ранее не прибегала к данной процедуре, но если в дальнейшем потребуется туда обратиться, то обязательно прибегну к советам из данной статьи
Солярий может помочь в выработке витамина D и улучшении состояния кожи, но его использование требует осторожности. СОлярий не заменит настоящее солнце, и может даже навредить при неправильном использовании! В целом, солярий — это хороший способ получить загар, но с соблюдением мер предосторожности.
Автор затронул тему безопасности в статье и я думаю что это самое главное. Вот небольшая памятка :
Техника безопасности загара в солярии
убрать с тела косметику, духи;
обязательно использовать специальную косметику для защиты кожи от старения;
татуировка надо покрывать специальным кремом от выгорания;
при загорании без купальника нужны наклейка на груди, для защиты области сосков;
так же надо защищать родинки;
снять контактные линзы и защитить глаза (специальными очками или наклейками);
волосы надо закрывать специальной шапочкой;
убедиться в чистоте кабинки или лежанки солярия;
в загаре важен принцип постепенности, загореть за один раз не получится.
Солярий — одна из самых популярных альтернатив природному загару. Однако чрезмерное посещение может привести к преждевременному старению кожи и повышенному риску рака.Было интересно узнать о режиме посещения солярия. Спасибо автору за статью!
Солярий может быть отличной альтернативой естественному солнечному свету в зимний, весенний и осенний периоды.
С учетом этих преимуществ, солярий может стать полезным дополнением к вашему уходу за кожей в холодные месяцы, позволяя не только поддерживать красивый загар, но и улучшать общее самочувствие. Конечно, важно соблюдать умеренность и следовать рекомендациям специалистов по использованию солярия. Спасибо автору за статью,
Солярий -однa из самых популярных альтернатив природному загару, особенно в условиях, когда солнечных дней недостаточно. Тем не менее, прежде чем приступить к процедуре, важно понимать как его преимущества, так и недостатки, а также следовать определенным рекомендациям.Солярий может быть полезен при соблюдении мер предосторожности.Всегда помните о важности самосознания и степени опасности.
Из статьи я узнала о различных преимуществах и рисках, связанных с использованием солярия, а также о том, как правильно его использовать в зависимости от типа кожи. Согласна с автором, что соблюдение правил безопасности и использование специализированной косметики могут существенно снизить вред от загара в солярии. Интересно, что правильный подход к посещению солярия может не только улучшить внешний вид кожи, но и способствовать выработке витамина D и эндорфинов.
Из статьи я узнала о правильном режиме посещения солярия и о том, как важно учитывать тип кожи при загаре. Я считаю, что информация о противопоказаниях и правилах безопасности очень важна для тех, кто хочет использовать солярий, чтобы избежать нежелательных последствий. Также полезно знать о преимуществах солярия в зимний период, что может помочь многим поддерживать хорошее настроение и здоровье.
Солярий может быть полезным для выработки витамина D и улучшения состояния кожи, однако важно использовать его с осторожностью. Умеренное посещение помогает достичь ровного загара и улучшить настроение. Тем не менее, чрезмерное использование может привести к преждевременному старению кожи и увеличению риска рака. Рекомендуется выбирать специализированные кремы для защиты и увлажнения кожи. Важно учитывать тип кожи и следовать рекомендациям по времени посещения. В целом, солярий — это хороший способ получить загар, но с соблюдением мер предосторожности.