Что делать при острой боли в пояснице

Самая правильная реакция на боль – снизить ее до такой степени, чтобы можно было передвигаться. После этого надо идти в врачу. И из этой статьи Вы узнаете, как снять острую боль в пояснице и сделать это быстро.

Самостоятельно, без специалиста, определить реальную причину боли в районе пояснице не возможно, да это и не нужно. Боль возникает внезапно и длится от пары минут до многих месяцев

Самая правильная реакция на боль – снизить ее до такой степени, чтобы можно было передвигаться. После этого надо идти в врачу. И из этой статьи Вы узнаете, как снять острую боль в пояснице и сделать это быстро.

Снятие боли таблетками

Для начала надо попробовать с интервалом порядка сорока минут:

• Баларгин;
• Седалгин;
• Парацетамол;
• Анальгин.

Если препараты из предыдущего списка не помогли, то можно использовать следующие:

• Диклофен;
• Трамалом;
• Солпадеин;
• Кеторол;
• Триган.

Главное привило применения этих лекарств: таблетки из первого списка – не принимать больше пяти дней, а из второго не больше трех раз!

Мази, снимающие боль

Сначала используют мази с Вольтареном, Эскузаном, Анестезином и им подобными препаратами.

Потом, через 3 часа втирают Финалгон, Долгит или кремы с ядами (пчел и змей).

Первые мази снимают боль, мази второй группы повышают приток крови к больному участку.

Если на коже появились аллергические проявления, то надо спиртосодержащей жидкостью протереть кожу и принять противоаллергенный препарат (Кларитин, Тавигил и тп.п)

Массаж и самомассаж

Массаж снимает боль и активизирует все силы организма. Он проводится в положении сидя и лежа на животе.

• Ладони разогревают трением между собой и прикладывают к пояснице;
• Область поясницы разогревается легким трением ладоней по направлению к позвоночнику;
• Массаж подушечками пальцев поясницы сверху вниз;
• Круговые движения ладонями поясничного отдела.

Удобная поза

Самый простой и действенный способ избавится от боли в пояснице – принять удобную позу.

Подбирать позу надо на ровной и максимально жесткой поверхности.

Это может быть поза «на боку», может быть «лежа на животе» с вытянутыми вперед руками и подушкой в области груди. Чаще всего это поза «лежа на спине» с вариантами подъема и изгиба корпуса.